Comment ça marche ?
Entraînez-vous en quelques secondes.
RivoFit a été pensé pour être simple à utiliser, quel que soit votre niveau.
En trois étapes seulement, votre équipement est prêt et vous pouvez commencer votre séance.
1. Choisissez votre résistance
Sélectionnez un ou plusieurs élastiques selon votre niveau et votre objectif.
Vous pouvez commencer léger pour apprendre les mouvements, puis augmenter progressivement la résistance en ajoutant des élastiques.
Plus vous ajoutez d'élastiques, plus la résistance augmente.
2. Fixez les élastiques
Connectez simplement les mousquetons à la barre, aux poignées ou aux chevillières.
Chaque fixation est sécurisée pour garantir stabilité et fiabilité pendant toute votre séance.
L'installation ne prend que quelques secondes.
3. Commencez votre entraînement
Choisissez votre exercice et réalisez vos mouvements de manière fluide et contrôlée.
Le kit accompagne aussi bien les séances de renforcement musculaire que les exercices de mobilité ou de remise en forme.
Découvrir les exercicesBien utiliser votre kit RivoFit
Une bonne utilisation garantit de meilleures performances et prolonge la durée de vie de votre équipement.
Les élastiques doivent toujours rester dans leur plage normale d'utilisation. Évitez de les étirer excessivement ou de les mettre sous tension au-delà des recommandations du kit afin de préserver leurs performances et leur durée de vie.
Ne pas dépasser 3 fois la longueur au repos.
Pour garantir une bonne stabilité :
- Posez d'abord l'élastique bien à plat au sol.
- Placez vos pieds dessus pour le maintenir.
- Écartez progressivement les pieds jusqu'à obtenir la largeur souhaitée et mettre l'élastique sous une légère tension.
- Vérifiez que l'élastique reste bien centré sous vos appuis avant de commencer votre exercice.
Cette méthode améliore la stabilité et réduit le risque que l'élastique glisse pendant la séance.
Avant chaque exercice, assurez-vous que l'élastique n'est ni vrillé, ni coincé, et qu'il ne frotte pas contre un angle vif ou une surface abrasive qui pourrait l'endommager.
Ne relâchez jamais la tension brusquement. Accompagnez le mouvement jusqu'à la position de départ afin de travailler efficacement tout en limitant les contraintes sur le matériel.
- Échauffez-vous avant chaque séance.
- Vérifiez les mousquetons et les fixations.
- Placez correctement l'élastique sous vos pieds avant de créer la tension.
- Commencez avec une résistance adaptée à votre niveau.
- Contrôlez toujours le retour des élastiques.
- Inspectez régulièrement l'état des élastiques et des accessoires.
- Rangez votre kit à l'abri de la chaleur, des UV et de l'humidité.